Dom zdravlja “Novi Sad” 20.3.2023. godine obeležava dva veoma značajna datuma, Nacionalni dan borbe protiv raka dojki i Svetski dan oralnog zdravlja.
I ove godine Preventivni centar i Služba stomatološke zdravstvene zaštite obeležiće ovaj datum javnom manifestacijom u TC “Merkator” od 09.00 do 12.00 časova, sledećim aktivnostima:
· Edukacija žena za samopregled dojki na torzo simulatoru i upoznavanje sa faktorima rizika za nastanak raka dojki
· Saveti našim sugrađanima kako se adekvatnim higijensko-dijetetskim režimom može sačuvati zdravlje usta i zuba
· Kontrola šećera iz kapi krvi
· Kontrola visine krvnog pritiska i pulsa
· Kontrola telesne težine i izračunavanje BMI
· Podela zdravstveno vaspitnog materijala i anketiranje će sprovesti učenici MC Vision Academy MST II/5
Podsećamo, preventivni pregledi ili metode skrininga u cilju ranog otkrivanja raka dojke su:
• Samopalpacija (samopregled dojke) koji se preporučuje kod žena od 20. godine starosti, jednom mesečno, 10 dana menstrualnog ciklusa
• Fizikalni pregled od strane lekara se preporučuje kod žena od 30. godine starosti jednom godišnje
• Mamografija, bazni mamogram trebalo bi da imaju sve žene starosti 35-40 godina, a od 40. godine jedan mamogram u dve godine
Rizik oboljevanja od raka može se značajno smanjiti primenom preventivnih mera i aktivnosti:
• Prestanak pušenja duvana i izbegavanje izloženosti duvanskom dimu
• Ograničena potrošnja alkohola
• Izbegavanje preterane izloženosti sunčevoj svetlosti
• Održavanje zdrave telesne težine
• Izbegavanje i uspešno prevladavanje stresa
• Zaštita od infekcija povezanih sa nastankom raka
• Redovna poseta lekaru i redovni preventivni pregledi
Kao datum obeležavanja Svetskog dana oralnog zdravlja uzet je 20. mart iz razloga što deca imaju 20 mlečnih zuba, a stariji treba da imaju 20 prirodnih zuba na kraju svog života. Predstavljeno brojevima, ako se mesec stavi ispred dana 3/20, dobija se broj 320, koji treba da imamo – 32 zuba i 0 karijesa.
Izvor: RTV.rs
Foto: RTV.rs
